Vergleich: Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -84% | 131 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -93% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -94% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und 100g Lachs. Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 84% weniger Energie als Lachs. Damit gibt Lachs 6,2 mal so viele Kalorien wie Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. In Zahlen sind das bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 548kJ.
Mit 1,2g Protein ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 93% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 1433% höheren Proteingehalt.
Bei 1,1g ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg mit 0,4g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 94% fettarmer als Lachs.
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