Vergleich: Kaisersemmel (Schär) vs. Basmati Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmel von Schär und Basmati Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -27% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -75% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 52,8 | g | -34% | 80 | g |
| - davon Zucker | 2,35 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -85% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär und die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmel von Schär und 100g Basmati Reis von Jeden Tag. Kaisersemmel von Schär gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Basmati Reis von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kaisersemmel von Schär 27% weniger Energie als Basmati Reis von Jeden Tag. Damit gibt Basmati Reis von Jeden Tag 1,4 mal so viele Kalorien wie Kaisersemmel von Schär. In Zahlen sind das bei Kaisersemmel von Schär 258kcal und bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.483kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kaisersemmel von Schär zu 75% proteinarmer. Basmati Reis von Jeden Tag liefert dir 6,7g Protein. Das entpsicht einem zu 294% höheren Proteingehalt.
Bei 52,8g ist Kaisersemmel von Schär zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Mit 2,35g wird dir bei Kaisersemmel von Schär 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 370% mehr.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Kaisersemmel von Schär. Das sind 560% mehr als bei Basmati Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kaisersemmel von Schär mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Basmati Reis von Jeden Tag. Bei Basmati Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Kaisersemmel von Schär beträgt der Salzgehalt 1,58g.
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