Vergleich: Wassermelone vs. Fruchtaufstrich, Zwetschge (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wassermelone und Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 532 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 29 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -70% | 127 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 532 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -72% | 30 | g |
| - davon Zucker | 8,2 | g | 29 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wassermelone und die Nährwerte von Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wassermelone und 100g Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Wassermelone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Wassermelone 70% weniger Energie als Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Damit gibt Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 3,3 mal so viele Kalorien wie Wassermelone. In Zahlen sind das bei Wassermelone 38kcal und bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 127kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 532kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wassermelone zu 20% proteinhaltiger. Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde liefert dir mit 17% weniger nur 0,5g.
Bei 8,3g ist Wassermelone zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde is mit 30g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde mit 29g zu 72% unter dem von Wassermelone. Somit beinhaltet Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Wassermelone sowie Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde entspricht dieser 0,2g.
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