Vergleich: Erdnusskerne, geröstet und gesalzen (Seeberger) vs. Erdnüsse, pikant gewürzt (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger und Erdnüsse, pikant gewürzt von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 593 | kcal |
| Brennwert: | 2.479 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,2 | g |
| Salz: | 2,03 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 603 | kcal |
| Brennwert: | 2.525 | kJ |
| Protein: | 28,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,8 | g |
| Fett: | 48,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,2 | g |
| Salz: | 1,44 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 593 | kcal | -2% | 603 | kcal |
| Brennwert | 2.479 | kJ | 2.525 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -8% | 28,4 | g |
| Kohlenhydrate | 9,4 | g | -10% | 10,4 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 6,8 | g | |
| Fett | 49 | g | -2% | 48,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 | g | 7,2 | g | |
| Salz | 2,03 | g | 1,44 | g | |
| Natrium | 0,8 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger und die Nährwerte von Erdnüsse, pikant gewürzt von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger und 100g Erdnüsse, pikant gewürzt von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 2% weniger Energie als Erdnüsse, pikant gewürzt von ja!. Damit gibt Erdnüsse, pikant gewürzt von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. In Zahlen sind das bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 593kcal und bei Erdnüsse, pikant gewürzt von ja! 603kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.479kJ und 2.525kJ.
Mit 26g Protein ist Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger zu 8% proteinarmer. Erdnüsse, pikant gewürzt von ja! liefert dir 28,4g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 9,4g ist Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnüsse, pikant gewürzt von ja! is mit 10,4g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnüsse, pikant gewürzt von ja! mit 6,8g zu 46% unter dem von Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Somit beinhaltet Erdnüsse, pikant gewürzt von ja! 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49g Bestandteil von Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Das sind 2% mehr als bei Erdnüsse, pikant gewürzt von ja!. Hier beträgt der Anteil 48,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Erdnüsse, pikant gewürzt von ja! 1,44g Salz geliefert. Bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger beträgt der Salzgehalt 2,03g.
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