Vergleich: Erdnussmus (bio Zentrale) vs. Erdnusskerne, geröstet und gesalzen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussmus von bio Zentrale und Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bio Zentrale
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 597 | kcal |
| Brennwert: | 2.500 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| Fett: | 46,9 | g |
| Ballaststoffe: | 8,1 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 7% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 593 | kcal |
| Brennwert: | 2.479 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 | g |
| Fett: | 49 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 2,03 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| Kalorien | 597 | kcal | 593 | kcal | |
| Brennwert | 2.500 | kJ | 2.479 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -7% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 9,7 | g | -3% | 9,4 | g |
| Fett | 46,9 | g | -4% | 49 | g |
| Ballaststoffe | 8,1 | g | 8 | g | |
| Salz | 1,91 | g | 2,03 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussmus von bio Zentrale und die Nährwerte von Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussmus von bio Zentrale und 100g Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Erdnussmus von bio Zentrale gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnussmus von bio Zentrale 1% mehr Energie als Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnussmus von bio Zentrale 597kcal und bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 593kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.500kJ und 2.479kJ.
Mit 28g Protein ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 8% proteinhaltiger. Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger liefert dir mit 7% weniger nur 26g.
Bei 9,7g ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger mit 9,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussmus von bio Zentrale mit 46,9g geringer. 49g sind bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger Fett. Damit ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 4% fettarmer als Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnussmus von bio Zentrale 1,91g Salz. Rechts erhälst du von Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger Salz in der Menge von 2,03g.
Erdnussmus von bio Zentrale beinhaltet 8,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8g.
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