Vergleich: 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert (TopMare) vs. Delikatess Putenbrust, natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare und Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 561 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Kalorien | 133 | kcal | -20% | 107 | kcal |
| Brennwert | 561 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 23,1 | g | -9% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -56% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare und die Nährwerte von Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare und 100g Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare gehört zur Gruppe Fisch und Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare 24% mehr Energie als Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare 133kcal und bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 561kJ und 452kJ.
Mit 23,1g Protein ist 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare zu 10% proteinhaltiger. Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic liefert dir mit 9% weniger nur 21g.
Bei 0,1g ist 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic is mit 1g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic mit 0,6g zu 83% unter dem von 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare. Somit beinhaltet Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare. Das sind 125% mehr als bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare mit 1,2g 2 mal so hoch wie bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic liegt der Wert bei 0,6g, also 50% geringer.
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