Vergleich: Delikatess Putenbrust, natur (K-Classic) vs. 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert (TopMare)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic und 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 561 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -20% | 133 | kcal |
| Brennwert | 452 | kJ | 561 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -9% | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 2 | g | -56% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic und die Nährwerte von 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic und 100g 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare. Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 20% weniger Energie als 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare. Damit gibt 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare 1,2 mal so viele Kalorien wie Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. In Zahlen sind das bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 107kcal und bei 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare 133kcal. Das entspricht einem Brennwert von 452kJ und 561kJ.
Mit 21g Protein ist Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic zu 9% proteinarmer. 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare liefert dir 23,1g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare mit 0,1g.
Mit 0,6g wird dir bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic mit 2g geringer. 4,5g sind bei 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare Fett. Damit ist Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic zu 56% fettarmer als 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare.
Bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 2 mal so hoch.
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