Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Sandwich Toast, Weizenbrot (McEnnedy)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.116 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -6% | 264 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.116 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -12% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -13% | 48 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 3 | g | |
| Fett | 4 | g | 4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 6% weniger Energie als Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Damit gibt Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.116kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 13% proteinhaltiger. Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy liefert dir mit 12% weniger nur 7,5g.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy is mit 48g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 3,2g wird dir bei Vollkorntoast von Harry 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Vollkorntoast von Harry sowie Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy entspricht dieser 4g.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy Salz in der Menge von 1,4g.
Vollkorntoast von Harry beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren