Vergleich: Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER) vs. Weizenvollkornbrot (American)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und Weizenvollkornbrot von American im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 54% weniger Fett |
von American
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,04 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -9% | 246 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -9% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | 40,7 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -54% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,63 | g | 1,04 | g | |
| Natrium | 0,64 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Weizenvollkornbrot von American. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 100g Weizenvollkornbrot von American. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Weizenvollkornbrot von American gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 9% weniger Energie als Weizenvollkornbrot von American. Damit gibt Weizenvollkornbrot von American 1,1 mal so viele Kalorien wie Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal und bei Weizenvollkornbrot von American 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 1.038kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 9% proteinarmer. Weizenvollkornbrot von American liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenvollkornbrot von American mit 40,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenvollkornbrot von American mit 3,1g zu 77% unter dem von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Weizenvollkornbrot von American 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 1,8g geringer. 3,9g sind bei Weizenvollkornbrot von American Fett. Damit ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 54% fettarmer als Weizenvollkornbrot von American.
Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Weizenvollkornbrot von American. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weizenvollkornbrot von American 1,04g Salz geliefert. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,63g.
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