Vergleich: Alaska-Seelachsfilet (Trawlic) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -5% | 71 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -88% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -88% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und 100g Kartoffel. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic gehört zur Gruppe Fisch und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 6% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 297kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 750% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 88% weniger nur 2g.
Bei 0g ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 100% unter dem von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Somit beinhaltet Kartoffel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Das sind 700% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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