Vergleich: Alaska-Seelachsfilet (Trawlic) vs. Feta
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und Feta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -72% | 265 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 1.107 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -16% | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,88 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -96% | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 13,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 2,89 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 1,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und die Nährwerte von Feta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und 100g Feta. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic gehört zur Gruppe Fisch und Feta gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 72% weniger Energie als Feta. Damit gibt Feta 3,5 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal und bei Feta 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 1.107kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 20% proteinhaltiger. Feta liefert dir mit 16% weniger nur 14,21g.
Bei 0g ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feta is mit 3,88g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0,8g geringer. 21,49g sind bei Feta Fett. Damit ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 96% fettarmer als Feta.
Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Feta. Dort liegt der Wert bei 13,3g, also 133 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Feta Salz in der Menge von 2,89g.
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