Vergleich: Fitness-Brot (WEFA) vs. Toast, Vollkorn (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fitness-Brot von WEFA und Toast, Vollkorn von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von WEFA
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.152 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 6,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 255 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 274 | kcal | -7% | 255 | kcal |
| Brennwert | 1.152 | kJ | 1.079 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -7% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 41,3 | g | -10% | 45,8 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 6,9 | g | -54% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fitness-Brot von WEFA und die Nährwerte von Toast, Vollkorn von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fitness-Brot von WEFA und 100g Toast, Vollkorn von REWE. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Fitness-Brot von WEFA 7% mehr Energie als Toast, Vollkorn von REWE. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fitness-Brot von WEFA 274kcal und bei Toast, Vollkorn von REWE 255kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.152kJ und 1.079kJ.
Mit 8,9g Protein ist Fitness-Brot von WEFA zu 7% proteinhaltiger. Toast, Vollkorn von REWE liefert dir mit 7% weniger nur 8,3g.
Bei 41,3g ist Fitness-Brot von WEFA zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toast, Vollkorn von REWE is mit 45,8g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Toast, Vollkorn von REWE mit 5,6g zu 77% unter dem von Fitness-Brot von WEFA. Somit beinhaltet Toast, Vollkorn von REWE 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,9g Bestandteil von Fitness-Brot von WEFA. Das sind 116% mehr als bei Toast, Vollkorn von REWE. Hier beträgt der Anteil 3,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fitness-Brot von WEFA mit 1,3g 1,4 mal so hoch wie bei Toast, Vollkorn von REWE. Bei Toast, Vollkorn von REWE liegt der Wert bei 0,9g, also 31% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Fitness-Brot von WEFA 0,51g Salz. Rechts erhälst du von Toast, Vollkorn von REWE Salz in der Menge von 1,5g.
Fitness-Brot von WEFA beinhaltet 5,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Toast, Vollkorn von REWE liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,1g.
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