Vergleich: Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan) vs. Kokosmilch (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und Kokosmilch von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 802 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 73 | kcal | -62% | 194 | kcal |
| Brennwert | 305 | kJ | 802 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -61% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -23% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -82% | 19 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und die Nährwerte von Kokosmilch von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und 100g Kokosmilch von Rapunzel. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kokosmilch von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 62% weniger Energie als Kokosmilch von Rapunzel. Damit gibt Kokosmilch von Rapunzel 2,7 mal so viele Kalorien wie Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal und bei Kokosmilch von Rapunzel 194kcal. Das entspricht einem Brennwert von 305kJ und 802kJ.
Mit 4,4g Protein ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 159% proteinhaltiger. Kokosmilch von Rapunzel liefert dir mit 61% weniger nur 1,7g.
Bei 5,3g ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosmilch von Rapunzel mit 4,1g.
Mit 5,3g wird dir bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 212% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan mit 3,5g geringer. 19g sind bei Kokosmilch von Rapunzel Fett. Damit ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 82% fettarmer als Kokosmilch von Rapunzel.
Auf der linken Seite liefert dir Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Kokosmilch von Rapunzel Salz in der Menge von 0,25g.
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