Vergleich: Scholle vs. Rotbarsch-Filets (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Scholle und Rotbarsch-Filets von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 84 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 47% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 84 | kcal | -20% | 105 | kcal |
| Brennwert | 350 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -3% | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -47% | 3,8 | g |
| Salz | 0,25 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Scholle und die Nährwerte von Rotbarsch-Filets von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Scholle und 100g Rotbarsch-Filets von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Scholle 20% weniger Energie als Rotbarsch-Filets von Deutsche See. Damit gibt Rotbarsch-Filets von Deutsche See 1,3 mal so viele Kalorien wie Scholle. In Zahlen sind das bei Scholle 84kcal und bei Rotbarsch-Filets von Deutsche See 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 350kJ und 440kJ.
Mit 17g Protein ist Scholle zu 3% proteinarmer. Rotbarsch-Filets von Deutsche See liefert dir 17,6g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Rotbarsch-Filets von Deutsche See und Scholle sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Scholle mit 2g geringer. 3,8g sind bei Rotbarsch-Filets von Deutsche See Fett. Damit ist Scholle zu 47% fettarmer als Rotbarsch-Filets von Deutsche See.
Rechts werden dir von Rotbarsch-Filets von Deutsche See 0,2g Salz geliefert. Bei Scholle beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren