Vergleich: Kokosmilch (Rapunzel) vs. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von Rapunzel und Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 802 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 194 | kcal | -62% | 73 | kcal |
| Brennwert | 802 | kJ | 305 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -61% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -23% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 19 | g | -82% | 3,5 | g |
| Salz | 0,25 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von Rapunzel und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosmilch von Rapunzel und 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Kokosmilch von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von Rapunzel 166% mehr Energie als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von Rapunzel 194kcal und bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 802kJ und 305kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kokosmilch von Rapunzel zu 61% proteinarmer. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan liefert dir 4,4g Protein. Das entpsicht einem zu 159% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Kokosmilch von Rapunzel zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan is mit 5,3g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan mit 5,3g zu 68% unter dem von Kokosmilch von Rapunzel. Somit beinhaltet Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Kokosmilch von Rapunzel. Das sind 443% mehr als bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Rechts werden dir von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 0,15g Salz geliefert. Bei Kokosmilch von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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