Vergleich: Weizenbrötchen, Backware frisch (Aldi, Mühlengold) vs. Dinkelbrötchen, kernig & kräftig (Coppenrath & Wiese)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | -12% | 297 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.253 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -23% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 53 | g | -11% | 47 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2 | g | |
| Fett | 1 | g | -84% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und die Nährwerte von Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und 100g Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 12% weniger Energie als Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Damit gibt Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 262kcal und bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese 297kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.253kJ.
Mit 8,5g Protein ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 23% proteinarmer. Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 53g ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese mit 47g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 1g geringer. 6,4g sind bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese Fett. Damit ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 84% fettarmer als Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese.
Bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Dort liegt der Wert bei 1g, also 5 mal so hoch.
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