Vergleich: Bauernbrot (ja!) vs. Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von ja! und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -34% | 156 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -45% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -36% | 31 | g |
| Fett | 0,9 | g | -50% | 1,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von ja! und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von ja! und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Bauernbrot von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von ja! 51% mehr Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von ja! 235kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 659kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bauernbrot von ja! zu 81% proteinhaltiger. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 45% weniger nur 3,7g.
Bei 48,3g ist Bauernbrot von ja! zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s mit 31g.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von ja! mit 0,9g geringer. 1,8g sind bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Bauernbrot von ja! zu 50% fettarmer als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s.
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