Vergleich: Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig) vs. Dinkel Flakes (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und Dinkel Flakes von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -2% | 368 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.541 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -19% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -17% | 70,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 7 | g | -64% | 2,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und die Nährwerte von Dinkel Flakes von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und 100g Dinkel Flakes von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 2% mehr Energie als Dinkel Flakes von Campo Verde. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal und bei Dinkel Flakes von Campo Verde 368kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.541kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 24% proteinhaltiger. Dinkel Flakes von Campo Verde liefert dir mit 19% weniger nur 10,9g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Flakes von Campo Verde is mit 70,7g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Flakes von Campo Verde mit 1,3g zu 46% unter dem von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Dinkel Flakes von Campo Verde 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Das sind 180% mehr als bei Dinkel Flakes von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel Flakes von Campo Verde Salz in der Menge von 1,6g.
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