Vergleich: Bauernbrot (ja!) vs. Pasta, con spinaci (Mondo Italiano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von ja! und Pasta, con spinaci von Mondo Italiano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,4 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -46% | 126 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 530 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -48% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -60% | 19,4 | g |
| Fett | 0,9 | g | -76% | 3,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von ja! und die Nährwerte von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von ja! und 100g Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Bauernbrot von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Pasta, con spinaci von Mondo Italiano gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von ja! 87% mehr Energie als Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von ja! 235kcal und bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 126kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 530kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bauernbrot von ja! zu 91% proteinhaltiger. Pasta, con spinaci von Mondo Italiano liefert dir mit 48% weniger nur 3,5g.
Bei 48,3g ist Bauernbrot von ja! zu 149% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pasta, con spinaci von Mondo Italiano mit 19,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von ja! mit 0,9g geringer. 3,8g sind bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano Fett. Damit ist Bauernbrot von ja! zu 76% fettarmer als Pasta, con spinaci von Mondo Italiano.
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