Vergleich: Toastbrötchen, Weizen (REWE) vs. Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrötchen, Weizen von REWE und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 932 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 220 | kcal | -29% | 156 | kcal |
| Brennwert | 932 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -58% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -28% | 31 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -56% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrötchen, Weizen von REWE und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrötchen, Weizen von REWE und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Toastbrötchen, Weizen von REWE gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Toastbrötchen, Weizen von REWE 41% mehr Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toastbrötchen, Weizen von REWE 220kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 932kJ und 659kJ.
Mit 8,9g Protein ist Toastbrötchen, Weizen von REWE zu 141% proteinhaltiger. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 58% weniger nur 3,7g.
Bei 43g ist Toastbrötchen, Weizen von REWE zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s mit 31g.
Mit 3,6g wird dir bei Toastbrötchen, Weizen von REWE 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Toastbrötchen, Weizen von REWE mit 0,8g geringer. 1,8g sind bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Toastbrötchen, Weizen von REWE zu 56% fettarmer als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toastbrötchen, Weizen von REWE mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 0,2g Salz geliefert. Bei Toastbrötchen, Weizen von REWE beträgt der Salzgehalt 1g.
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