Vergleich: Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Toastbrötchen, Weizen (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und Toastbrötchen, Weizen von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 932 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -29% | 220 | kcal |
| Brennwert | 659 | kJ | 932 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -58% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 31 | g | -28% | 43 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -56% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Toastbrötchen, Weizen von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Toastbrötchen, Weizen von REWE. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Toastbrötchen, Weizen von REWE gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 29% weniger Energie als Toastbrötchen, Weizen von REWE. Damit gibt Toastbrötchen, Weizen von REWE 1,4 mal so viele Kalorien wie Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal und bei Toastbrötchen, Weizen von REWE 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 659kJ und 932kJ.
Mit 3,7g Protein ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 58% proteinarmer. Toastbrötchen, Weizen von REWE liefert dir 8,9g Protein. Das entpsicht einem zu 141% höheren Proteingehalt.
Bei 31g ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toastbrötchen, Weizen von REWE is mit 43g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Toastbrötchen, Weizen von REWE mit 3,6g zu 100% unter dem von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Toastbrötchen, Weizen von REWE 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das sind 125% mehr als bei Toastbrötchen, Weizen von REWE. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Toastbrötchen, Weizen von REWE. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Toastbrötchen, Weizen von REWE Salz in der Menge von 1g.
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