Vergleich: Dinkelkleie (Alnatura) vs. 4-Korn-Flocken (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelkleie von Alnatura und 4-Korn-Flocken von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 45,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.456 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 11,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -23% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.108 | kJ | 1.456 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -26% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 17,7 | g | -70% | 59,8 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -17% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 45,1 | g | 11,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelkleie von Alnatura und die Nährwerte von 4-Korn-Flocken von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelkleie von Alnatura und 100g 4-Korn-Flocken von DAVERT. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelkleie von Alnatura 23% weniger Energie als 4-Korn-Flocken von DAVERT. Damit gibt 4-Korn-Flocken von DAVERT 1,3 mal so viele Kalorien wie Dinkelkleie von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelkleie von Alnatura 267kcal und bei 4-Korn-Flocken von DAVERT 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.108kJ und 1.456kJ.
Mit 16g Protein ist Dinkelkleie von Alnatura zu 34% proteinhaltiger. 4-Korn-Flocken von DAVERT liefert dir mit 26% weniger nur 11,9g.
Bei 17,7g ist Dinkelkleie von Alnatura zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 4-Korn-Flocken von DAVERT is mit 59,8g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Dinkelkleie von Alnatura 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 111% mehr.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Dinkelkleie von Alnatura. Das sind 21% mehr als bei 4-Korn-Flocken von DAVERT. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelkleie von Alnatura mit 0,8g 1,1 mal so hoch wie bei 4-Korn-Flocken von DAVERT. Bei 4-Korn-Flocken von DAVERT liegt der Wert bei 0,7g, also 13% geringer.
Rechts werden dir von 4-Korn-Flocken von DAVERT 0g Salz geliefert. Bei Dinkelkleie von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Dinkelkleie von Alnatura beinhaltet 45,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,9 mal so hoch. Bei 4-Korn-Flocken von DAVERT liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 11,6g.
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