Vergleich: Butterkeks, Vollkorn (Sondey) vs. Weißbrot (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butterkeks, Vollkorn von Sondey und Weißbrot von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 440 | kcal |
| Brennwert: | 1.851 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 26 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,5 | g |
| Salz: | 0,63 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 440 | kcal | -44% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.851 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -2% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -37% | 45 | g |
| - davon Zucker | 26 | g | 4 | g | |
| Fett | 12 | g | -75% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,5 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,63 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,25 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butterkeks, Vollkorn von Sondey und die Nährwerte von Weißbrot von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butterkeks, Vollkorn von Sondey und 100g/ml Weißbrot von BackWerk. Butterkeks, Vollkorn von Sondey gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Weißbrot von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butterkeks, Vollkorn von Sondey 78% mehr Energie als Weißbrot von BackWerk. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butterkeks, Vollkorn von Sondey 440kcal und bei Weißbrot von BackWerk 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.851kJ und 1.034kJ.
Mit 8,7g Protein ist Butterkeks, Vollkorn von Sondey zu 2% proteinhaltiger. Weißbrot von BackWerk liefert dir mit 2% weniger nur 8,5g.
Bei 71g ist Butterkeks, Vollkorn von Sondey zu 58% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weißbrot von BackWerk mit 45g.
Mit 26g wird dir bei Butterkeks, Vollkorn von Sondey 6,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 550% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Butterkeks, Vollkorn von Sondey. Das sind 300% mehr als bei Weißbrot von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butterkeks, Vollkorn von Sondey mit 7,5g 18,8 mal so hoch wie bei Weißbrot von BackWerk. Bei Weißbrot von BackWerk liegt der Wert bei 0,4g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Butterkeks, Vollkorn von Sondey 0,63g Salz. Rechts erhälst du von Weißbrot von BackWerk Salz in der Menge von 1,3g.
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