Vergleich: Weißbrot (BackWerk) vs. Butterkeks, Vollkorn (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weißbrot von BackWerk und Butterkeks, Vollkorn von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 440 | kcal |
| Brennwert: | 1.851 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 26 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,5 | g |
| Salz: | 0,63 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -44% | 440 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 1.851 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -2% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 45 | g | -37% | 71 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 26 | g | |
| Fett | 3 | g | -75% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 7,5 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,63 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weißbrot von BackWerk und die Nährwerte von Butterkeks, Vollkorn von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Weißbrot von BackWerk und 100g Butterkeks, Vollkorn von Sondey. Weißbrot von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Butterkeks, Vollkorn von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Weißbrot von BackWerk 44% weniger Energie als Butterkeks, Vollkorn von Sondey. Damit gibt Butterkeks, Vollkorn von Sondey 1,8 mal so viele Kalorien wie Weißbrot von BackWerk. In Zahlen sind das bei Weißbrot von BackWerk 247kcal und bei Butterkeks, Vollkorn von Sondey 440kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 1.851kJ.
Mit 8,5g Protein ist Weißbrot von BackWerk zu 2% proteinarmer. Butterkeks, Vollkorn von Sondey liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 45g ist Weißbrot von BackWerk zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butterkeks, Vollkorn von Sondey is mit 71g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butterkeks, Vollkorn von Sondey mit 26g zu 85% unter dem von Weißbrot von BackWerk. Somit beinhaltet Butterkeks, Vollkorn von Sondey 6,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weißbrot von BackWerk mit 3g geringer. 12g sind bei Butterkeks, Vollkorn von Sondey Fett. Damit ist Weißbrot von BackWerk zu 75% fettarmer als Butterkeks, Vollkorn von Sondey.
Bei Weißbrot von BackWerk sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Butterkeks, Vollkorn von Sondey. Dort liegt der Wert bei 7,5g, also 18,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butterkeks, Vollkorn von Sondey 0,63g Salz geliefert. Bei Weißbrot von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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