Vergleich: Weizenvollkornbrot (American) vs. Weißbrot (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenvollkornbrot von American und Weißbrot von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von American
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,04 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 1% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | 247 | kcal | |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -1% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 40,7 | g | -10% | 45 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 4 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -23% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,04 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenvollkornbrot von American und die Nährwerte von Weißbrot von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenvollkornbrot von American und 100g/ml Weißbrot von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenvollkornbrot von American 0% weniger Energie als Weißbrot von BackWerk. Damit gibt Weißbrot von BackWerk 1 mal so viele Kalorien wie Weizenvollkornbrot von American. In Zahlen sind das bei Weizenvollkornbrot von American 246kcal und bei Weißbrot von BackWerk 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 1.034kJ.
Mit 8,6g Protein ist Weizenvollkornbrot von American zu 1% proteinhaltiger. Weißbrot von BackWerk liefert dir mit 1% weniger nur 8,5g.
Bei 40,7g ist Weizenvollkornbrot von American zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weißbrot von BackWerk is mit 45g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weißbrot von BackWerk mit 4g zu 23% unter dem von Weizenvollkornbrot von American. Somit beinhaltet Weißbrot von BackWerk 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Weizenvollkornbrot von American. Das sind 30% mehr als bei Weißbrot von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weizenvollkornbrot von American mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Weißbrot von BackWerk. Bei Weißbrot von BackWerk liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenvollkornbrot von American 1,04g Salz. Rechts erhälst du von Weißbrot von BackWerk Salz in der Menge von 1,3g.
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