Vergleich: Fladenbrot, Vollkorn vs. Weißbrot (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Vollkorn und Weißbrot von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -7% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.114 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -13% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -18% | 45 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -13% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn und die Nährwerte von Weißbrot von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Vollkorn und 100g/ml Weißbrot von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Vollkorn 8% mehr Energie als Weißbrot von BackWerk. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal und bei Weißbrot von BackWerk 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.114kJ und 1.034kJ.
Mit 9,8g Protein ist Fladenbrot, Vollkorn zu 15% proteinhaltiger. Weißbrot von BackWerk liefert dir mit 13% weniger nur 8,5g.
Bei 55g ist Fladenbrot, Vollkorn zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weißbrot von BackWerk mit 45g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weißbrot von BackWerk mit 4g zu 100% unter dem von Fladenbrot, Vollkorn. Somit beinhaltet Weißbrot von BackWerk 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fladenbrot, Vollkorn mit 2,6g geringer. 3g sind bei Weißbrot von BackWerk Fett. Damit ist Fladenbrot, Vollkorn zu 13% fettarmer als Weißbrot von BackWerk.
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