Vergleich: Wassermelone vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wassermelone und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -78% | 171 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -94% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -60% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 8,2 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 1,7 | g | |
| Wassergehalt | 90 | % | 61 | % | |
| Salz | 0 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wassermelone und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wassermelone und 100g Döner, Kebap. Wassermelone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Wassermelone 78% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 4,5 mal so viele Kalorien wie Wassermelone. In Zahlen sind das bei Wassermelone 38kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 716kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wassermelone zu 94% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1650% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Wassermelone zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Mit 8,2g wird dir bei Wassermelone 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 413% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Wassermelone mit 0,2g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Wassermelone zu 96% fettarmer als Döner, Kebap.
Auf der linken Seite liefert dir Wassermelone 0g Salz. Rechts erhälst du von Döner, Kebap Salz in der Menge von 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Wassermelone mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 88% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Kebap. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
Mit 90% Wasser liegt der Anteil bei Wassermelone höher. Der Wassergehalt bei Döner, Kebap beträgt 61%. Das entspricht 32% weniger.
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