Vergleich: Döner, Kebap vs. Wassermelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Wassermelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -78% | 38 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -94% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -60% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 8,2 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -96% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 0,2 | g | |
| Wassergehalt | 61 | % | 90 | % | |
| Salz | 0,86 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Wassermelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Wassermelone. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Wassermelone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 350% mehr Energie als Wassermelone. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Wassermelone 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 160kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 1650% proteinhaltiger. Wassermelone liefert dir mit 94% weniger nur 0,6g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 151% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wassermelone mit 8,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Wassermelone mit 8,2g zu 80% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Wassermelone 5,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 2350% mehr als bei Wassermelone. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Wassermelone 0g Salz geliefert. Bei Döner, Kebap beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Döner, Kebap beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8,5 mal so hoch. Bei Wassermelone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
61% der Masse von Döner, Kebap besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 32% geringer als bei Wassermelone, wo er 90% beträgt.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren