Vergleich: Original Karamellgebäck, Creme (Lotus) vs. Brotaufstrich (Milka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Original Karamellgebäck, Creme von Lotus und Brotaufstrich von Milka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 590 | kcal |
| Brennwert: | 2.457 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 36,2 | g |
| Fett: | 39,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,53 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Milka
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 550 | kcal |
| Brennwert: | 2.301 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 57 | g |
| Fett: | 34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 590 | kcal | -7% | 550 | kcal |
| Brennwert | 2.457 | kJ | 2.301 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -26% | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -2% | 57 | g |
| - davon Zucker | 36,2 | g | 57 | g | |
| Fett | 39,2 | g | -13% | 34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,4 | g | 5,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,53 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,21 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Original Karamellgebäck, Creme von Lotus und die Nährwerte von Brotaufstrich von Milka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Original Karamellgebäck, Creme von Lotus und 100g Brotaufstrich von Milka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Original Karamellgebäck, Creme von Lotus 7% mehr Energie als Brotaufstrich von Milka. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Original Karamellgebäck, Creme von Lotus 590kcal und bei Brotaufstrich von Milka 550kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.457kJ und 2.301kJ.
Mit 2,8g Protein ist Original Karamellgebäck, Creme von Lotus zu 26% proteinarmer. Brotaufstrich von Milka liefert dir 3,8g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 56g ist Original Karamellgebäck, Creme von Lotus zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brotaufstrich von Milka is mit 57g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Brotaufstrich von Milka mit 57g zu 36% unter dem von Original Karamellgebäck, Creme von Lotus. Somit beinhaltet Brotaufstrich von Milka 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 39,2g Bestandteil von Original Karamellgebäck, Creme von Lotus. Das sind 15% mehr als bei Brotaufstrich von Milka. Hier beträgt der Anteil 34g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Original Karamellgebäck, Creme von Lotus mit 7,4g 1,3 mal so hoch wie bei Brotaufstrich von Milka. Bei Brotaufstrich von Milka liegt der Wert bei 5,7g, also 23% geringer.
Rechts werden dir von Brotaufstrich von Milka 0,18g Salz geliefert. Bei Original Karamellgebäck, Creme von Lotus beträgt der Salzgehalt 0,53g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Original Karamellgebäck, Creme von Lotus mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 62% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brotaufstrich von Milka. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,1g.
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