Vergleich: Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen (Alesto) vs. Granatapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und Granatapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 319 | kcal |
| Brennwert: | 1.353 | kJ |
| Protein: | 2,06 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 70 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 16,7 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 319 | kcal | -76% | 78 | kcal |
| Brennwert | 1.353 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 2,06 | g | -66% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -77% | 16,7 | g |
| - davon Zucker | 70 | g | 16,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 8,7 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und die Nährwerte von Granatapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und 100g Granatapfel. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Granatapfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 309% mehr Energie als Granatapfel. Das ist 4,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 319kcal und bei Granatapfel 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.353kJ und 327kJ.
Mit 2,06g Protein ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 194% proteinhaltiger. Granatapfel liefert dir mit 66% weniger nur 0,7g.
Bei 73g ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 337% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Granatapfel mit 16,7g.
Mit 70g wird dir bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 319% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Granatapfel Fett. Damit ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 67% fettarmer als Granatapfel.
Rechts werden dir von Granatapfel 0,01g Salz geliefert. Bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto beinhaltet 8,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Granatapfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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