Vergleich: Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt vs. Granatapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und Granatapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin A: | 0,04 | mg |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,27 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Vitamin D: | 0,8 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| Chlor: | 144 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Kupfer: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Schwefel: | 75 | mg |
| Zink: | 1,4 | mg |
| 85% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 16,7 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 79 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin C: | 7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,2 | mg |
| Chlor: | 40 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Kalium: | 290 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 3 | mg |
| Phosphor: | 17 | mg |
| Schwefel: | 15 | mg |
| Zink: | 0,3 | mg |
| Kalorien | 535 | kcal | -85% | 78 | kcal |
| Brennwert | 2.242 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -90% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -70% | 16,7 | g |
| - davon Zucker | 55 | g | 16,7 | g | |
| Fett | 31,5 | g | -98% | 0,6 | g |
| Wassergehalt | 2 | % | 79 | % | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,04 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,06 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,27 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,08 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 7 | mg | |
| Vitamin D | 0,8 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2 | mg | 0,2 | mg | |
| Chlor | 144 | mg | 40 | mg | |
| Eisen | 6,3 | mg | 0,5 | mg | |
| Flour | 0,03 | mg | 0,02 | mg | |
| Kalium | 680 | mg | 290 | mg | |
| Kupfer | 0,6 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 86 | mg | 3 | mg | |
| Phosphor | 219 | mg | 17 | mg | |
| Schwefel | 75 | mg | 15 | mg | |
| Zink | 1,4 | mg | 0,3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und die Nährwerte von Granatapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und 100g Granatapfel. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Granatapfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 586% mehr Energie als Granatapfel. Das ist 6,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal und bei Granatapfel 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 327kJ.
Mit 7,3g Protein ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 943% proteinhaltiger. Granatapfel liefert dir mit 90% weniger nur 0,7g.
Bei 55g ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 229% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Granatapfel mit 16,7g.
Mit 55g wird dir bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 229% mehr.
Fett ist mit 31,5g Bestandteil von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das sind 5150% mehr als bei Granatapfel. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Granatapfel 0,01g Salz geliefert. Bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt der Salzgehalt 0,25g.
2% der Masse von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 97% geringer als bei Granatapfel, wo er 79% beträgt.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren