Vergleich: Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen (Alesto) vs. Heidelbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und Heidelbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 319 | kcal |
| Brennwert: | 1.353 | kJ |
| Protein: | 2,06 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 70 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 319 | kcal | -88% | 38 | kcal |
| Brennwert | 1.353 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 2,06 | g | -71% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -90% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 70 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 8,7 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und die Nährwerte von Heidelbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und 100g Heidelbeeren. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Heidelbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 739% mehr Energie als Heidelbeeren. Das ist 8,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 319kcal und bei Heidelbeeren 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.353kJ und 159kJ.
Mit 2,06g Protein ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 243% proteinhaltiger. Heidelbeeren liefert dir mit 71% weniger nur 0,6g.
Bei 73g ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 873% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heidelbeeren mit 7,5g.
Mit 70g wird dir bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 10,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 977% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Heidelbeeren Fett. Damit ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 67% fettarmer als Heidelbeeren.
Rechts werden dir von Heidelbeeren 0g Salz geliefert. Bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto beinhaltet 8,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Heidelbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5g.
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