Vergleich: Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen (Alesto) vs. Feigen, getrocknet (1001 delights)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und Feigen, getrocknet von 1001 delights im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 319 | kcal |
| Brennwert: | 1.353 | kJ |
| Protein: | 2,06 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 70 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.229 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,1 | g |
| - davon Zucker: | 59,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 319 | kcal | -9% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.353 | kJ | 1.229 | kJ | |
| Protein | 2,06 | g | -29% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -16% | 61,1 | g |
| - davon Zucker | 70 | g | 59,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -90% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und die Nährwerte von Feigen, getrocknet von 1001 delights. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und 100g Feigen, getrocknet von 1001 delights. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Feigen, getrocknet von 1001 delights gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 10% mehr Energie als Feigen, getrocknet von 1001 delights. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 319kcal und bei Feigen, getrocknet von 1001 delights 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.353kJ und 1.229kJ.
Mit 2,06g Protein ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 29% proteinarmer. Feigen, getrocknet von 1001 delights liefert dir 2,9g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feigen, getrocknet von 1001 delights mit 61,1g.
Mit 70g wird dir bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto mit 0,2g geringer. 2g sind bei Feigen, getrocknet von 1001 delights Fett. Damit ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 90% fettarmer als Feigen, getrocknet von 1001 delights.
Bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Feigen, getrocknet von 1001 delights. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Feigen, getrocknet von 1001 delights Salz in der Menge von 0,08g.
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