Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Sandwich Toast, Weizenbrot (McEnnedy)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.116 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -76% | 264 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.116 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -77% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -74% | 48 | g |
| Fett | 0,6 | g | -85% | 4 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Kürbis, Hokkaido gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 76% weniger Energie als Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Damit gibt Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy 4,2 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.116kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 77% proteinarmer. Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy liefert dir 7,5g Protein. Das entpsicht einem zu 341% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy is mit 48g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Hokkaido mit 0,6g geringer. 4g sind bei Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy Fett. Damit ist Kürbis, Hokkaido zu 85% fettarmer als Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbis, Hokkaido mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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