Vergleich: Toppas (Kelloggs) vs. Clusters, Almonds & seeds (Nestle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toppas von Kelloggs und Clusters, Almonds & seeds von Nestle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.540 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin B2: | 0,9 | mg |
| Vitamin B3: | 10,1 | mg |
| Vitamin B6: | 0,9 | mg |
| VItamin B9: | 0,25 | mg |
| Eisen: | 6 | mg |
| 7% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 393 | kcal |
| Brennwert: | 1.657 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,1 | g |
| - davon Zucker: | 19,9 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 14 | mg |
| Vitamin B6: | 1,1 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Eisen: | 12 | mg |
| Kalorien | 364 | kcal | -7% | 393 | kcal |
| Brennwert | 1.540 | kJ | 1.657 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -3% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -7% | 67,1 | g |
| - davon Zucker | 17 | g | 19,9 | g | |
| Fett | 2 | g | -73% | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1 | g | |
| Vitamin B2 | 0,9 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin B3 | 10,1 | mg | 14 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,9 | mg | 1,1 | mg | |
| VItamin B9 | 0,25 | mg | 0,17 | mg | |
| Eisen | 6 | mg | 12 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toppas von Kelloggs und die Nährwerte von Clusters, Almonds & seeds von Nestle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toppas von Kelloggs und 100g Clusters, Almonds & seeds von Nestle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Toppas von Kelloggs 7% weniger Energie als Clusters, Almonds & seeds von Nestle. Damit gibt Clusters, Almonds & seeds von Nestle 1,1 mal so viele Kalorien wie Toppas von Kelloggs. In Zahlen sind das bei Toppas von Kelloggs 364kcal und bei Clusters, Almonds & seeds von Nestle 393kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.540kJ und 1.657kJ.
Mit 10g Protein ist Toppas von Kelloggs zu 3% proteinarmer. Clusters, Almonds & seeds von Nestle liefert dir 10,3g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Toppas von Kelloggs zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Clusters, Almonds & seeds von Nestle mit 67,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Clusters, Almonds & seeds von Nestle mit 19,9g zu 15% unter dem von Toppas von Kelloggs. Somit beinhaltet Clusters, Almonds & seeds von Nestle 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Toppas von Kelloggs mit 2g geringer. 7,3g sind bei Clusters, Almonds & seeds von Nestle Fett. Damit ist Toppas von Kelloggs zu 73% fettarmer als Clusters, Almonds & seeds von Nestle.
Bei Toppas von Kelloggs sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Clusters, Almonds & seeds von Nestle. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Toppas von Kelloggs 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Clusters, Almonds & seeds von Nestle Salz in der Menge von 1g.
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