Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Spargelstangen, weiß (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Spargelstangen, weiß von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 72 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -73% | 17 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 72 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -6% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -87% | 1,6 | g |
| Fett | 0,6 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 271% mehr Energie als Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Spargelstangen, weiß von Jeden Tag 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 72kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 6% proteinarmer. Spargelstangen, weiß von Jeden Tag liefert dir 1,8g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 688% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spargelstangen, weiß von Jeden Tag mit 1,6g.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kürbis, Hokkaido. Das sind 20% mehr als bei Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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