Vergleich: Couscous (DAVERT) vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von DAVERT und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.494 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 7,6 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -82% | 63 | kcal |
| Brennwert | 1.494 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 10,9 | g | -84% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 69,5 | g | -82% | 12,6 | g |
| Fett | 1,8 | g | -67% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 7,6 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von DAVERT und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von DAVERT und 100g Kürbis, Hokkaido. Couscous von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kürbis, Hokkaido gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Couscous von DAVERT 460% mehr Energie als Kürbis, Hokkaido. Das ist 5,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von DAVERT 353kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.494kJ und 264kJ.
Mit 10,9g Protein ist Couscous von DAVERT zu 541% proteinhaltiger. Kürbis, Hokkaido liefert dir mit 84% weniger nur 1,7g.
Bei 69,5g ist Couscous von DAVERT zu 452% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Hokkaido mit 12,6g.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Couscous von DAVERT. Das sind 200% mehr als bei Kürbis, Hokkaido. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Couscous von DAVERT beinhaltet 7,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Kürbis, Hokkaido liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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