Vergleich: Grill, Dorade (Trawlic) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grill, Dorade von Trawlic und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 187 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 187 | kcal | -42% | 109 | kcal |
| Brennwert | 780 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -10% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 12 | g | -83% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grill, Dorade von Trawlic und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grill, Dorade von Trawlic und 100g Hähnchenbrustfilet. Grill, Dorade von Trawlic gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Grill, Dorade von Trawlic 72% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grill, Dorade von Trawlic 187kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 780kJ und 456kJ.
Mit 19g Protein ist Grill, Dorade von Trawlic zu 10% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 0,8g ist Grill, Dorade von Trawlic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Grill, Dorade von Trawlic 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Grill, Dorade von Trawlic. Das sind 500% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Grill, Dorade von Trawlic beinhaltet 0,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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