Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Grill, Dorade (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Grill, Dorade von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 187 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -42% | 187 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -10% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -83% | 12 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Grill, Dorade von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Grill, Dorade von Trawlic. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Grill, Dorade von Trawlic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 42% weniger Energie als Grill, Dorade von Trawlic. Damit gibt Grill, Dorade von Trawlic 1,7 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Grill, Dorade von Trawlic 187kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 780kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 11% proteinhaltiger. Grill, Dorade von Trawlic liefert dir mit 10% weniger nur 19g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grill, Dorade von Trawlic is mit 0,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Grill, Dorade von Trawlic mit 0,5g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Grill, Dorade von Trawlic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 12g sind bei Grill, Dorade von Trawlic Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 83% fettarmer als Grill, Dorade von Trawlic.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Grill, Dorade von Trawlic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,3g.
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