Vergleich: Grill, Dorade (Trawlic) vs. Forelle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grill, Dorade von Trawlic und Forelle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 187 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,05 | g |
| Natrium: | 1,2 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 78% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 187 | kcal | -43% | 106 | kcal |
| Brennwert | 780 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -3% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 12 | g | -78% | 2,7 | g |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 3,05 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 1,2 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grill, Dorade von Trawlic und die Nährwerte von Forelle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grill, Dorade von Trawlic und 100g Forelle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Grill, Dorade von Trawlic 76% mehr Energie als Forelle. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grill, Dorade von Trawlic 187kcal und bei Forelle 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 780kJ und 440kJ.
Mit 19g Protein ist Grill, Dorade von Trawlic zu 3% proteinarmer. Forelle liefert dir 19,5g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 0,8g ist Grill, Dorade von Trawlic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Forelle mit 0g.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Grill, Dorade von Trawlic. Das sind 344% mehr als bei Forelle. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
Rechts werden dir von Forelle 0,16g Salz geliefert. Bei Grill, Dorade von Trawlic beträgt der Salzgehalt 3,05g.
Grill, Dorade von Trawlic beinhaltet 0,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Forelle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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