Vergleich: Hummus, Natur (Alnatura) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Natur von Alnatura und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -42% | 130 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -80% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | -75% | 4,5 | g |
| Ballaststoffe | 5 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Natur von Alnatura und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Natur von Alnatura und 100g/ml Rinder Steak. Hummus, Natur von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hummus, Natur von Alnatura 72% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hummus, Natur von Alnatura 224kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 544kJ.
Mit 4,4g Protein ist Hummus, Natur von Alnatura zu 80% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 411% höheren Proteingehalt.
Bei 8,5g ist Hummus, Natur von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Hummus, Natur von Alnatura. Das sind 300% mehr als bei Rinder Steak. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Hummus, Natur von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Hummus, Natur von Alnatura beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rinder Steak liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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