Vergleich: Das Abendbrot, Low Carb (Filinchen) vs. Knäckebrot, mjölk (wasa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen und Knäckebrot, mjölk von wasa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 431 | kcal | -19% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.805 | kJ | 1.450 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -54% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 37 | g | -40% | 62 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 17 | g | -85% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen und die Nährwerte von Knäckebrot, mjölk von wasa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen und 100g Knäckebrot, mjölk von wasa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 23% mehr Energie als Knäckebrot, mjölk von wasa. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 431kcal und bei Knäckebrot, mjölk von wasa 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.805kJ und 1.450kJ.
Mit 26g Protein ist Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen zu 117% proteinhaltiger. Knäckebrot, mjölk von wasa liefert dir mit 54% weniger nur 12g.
Bei 37g ist Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot, mjölk von wasa is mit 62g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knäckebrot, mjölk von wasa mit 3,5g zu 3% unter dem von Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Somit beinhaltet Knäckebrot, mjölk von wasa 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Das sind 580% mehr als bei Knäckebrot, mjölk von wasa. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen mit 4,8g 9,6 mal so hoch wie bei Knäckebrot, mjölk von wasa. Bei Knäckebrot, mjölk von wasa liegt der Wert bei 0,5g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 0,8g Salz. Rechts erhälst du von Knäckebrot, mjölk von wasa Salz in der Menge von 1,27g.
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