Vergleich: Knäckebrot, mjölk (wasa) vs. Das Abendbrot, Low Carb (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot, mjölk von wasa und Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -19% | 431 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.805 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -54% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -40% | 37 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -85% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot, mjölk von wasa und die Nährwerte von Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot, mjölk von wasa und 100g Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot, mjölk von wasa 19% weniger Energie als Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Damit gibt Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 1,2 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot, mjölk von wasa. In Zahlen sind das bei Knäckebrot, mjölk von wasa 350kcal und bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 431kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.805kJ.
Mit 12g Protein ist Knäckebrot, mjölk von wasa zu 54% proteinarmer. Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 117% höheren Proteingehalt.
Bei 62g ist Knäckebrot, mjölk von wasa zu 68% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen mit 37g.
Mit 3,5g wird dir bei Knäckebrot, mjölk von wasa 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot, mjölk von wasa mit 2,5g geringer. 17g sind bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen Fett. Damit ist Knäckebrot, mjölk von wasa zu 85% fettarmer als Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen.
Bei Knäckebrot, mjölk von wasa sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Dort liegt der Wert bei 4,8g, also 9,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 0,8g Salz geliefert. Bei Knäckebrot, mjölk von wasa beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren