Vergleich: Körniger Frischkäse, light (Goldessa) vs. Magerquark (Jeden Tag)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, light von Goldessa und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
light
von Goldessa

Menge:
Portion:
Kalorien: 77
kcal
Brennwert: 323
kJ
Protein: 11
g
Kohlenhydrate: 2,8
g
Fett: 2,4
g
13% weniger Kalorien
10% weniger Protein
28% weniger Kohlenhydrate
88% weniger Fett
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 67
kcal
Brennwert: 285
kJ
Protein: 12,2
g
Kohlenhydrate: 3,9
g
Fett: 0,3
g
Kalorien 77 kcal
-13%
67 kcal
Brennwert 323 kJ 285 kJ
Protein 11 g
-10%
12,2 g
Kohlenhydrate 2,8 g
-28%
3,9 g
Fett 2,4 g
-88%
0,3 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, light von Goldessa 15% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 285kJ.

Mit 11g Protein ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 10% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.

Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.

Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Das sind 700% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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