Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Körniger Frischkäse, light (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Körniger Frischkäse, light von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -26% | 77 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -12% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -4% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -48% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Körniger Frischkäse, light von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 35% mehr Energie als Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 323kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 14% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse, light von Goldessa liefert dir mit 12% weniger nur 11g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse, light von Goldessa is mit 2,8g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa mit 2,8g zu 4% unter dem von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse, light von Goldessa 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 92% mehr als bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 3g 1,9 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa liegt der Wert bei 1,6g, also 47% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse, light von Goldessa Salz in der Menge von 0,75g.
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