Vergleich: Aachener Butter-Spekulatius (Wintertraum) vs. Lebkuchen (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum und Lebkuchen von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wintertraum
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 477 | kcal |
| Brennwert: | 2.005 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,3 | g |
| - davon Zucker: | 30,6 | g |
| Fett: | 18,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 1,7 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 388 | kcal |
| Brennwert: | 1.628 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 477 | kcal | -19% | 388 | kcal |
| Brennwert | 2.005 | kJ | 1.628 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -23% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 69,3 | g | -22% | 54 | g |
| - davon Zucker | 30,6 | g | 32 | g | |
| Fett | 18,8 | g | -20% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g | 9,3 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 1,7 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum und die Nährwerte von Lebkuchen von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum und 100g Lebkuchen von Veganz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum 23% mehr Energie als Lebkuchen von Veganz. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum 477kcal und bei Lebkuchen von Veganz 388kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.005kJ und 1.628kJ.
Mit 6,9g Protein ist Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum zu 30% proteinhaltiger. Lebkuchen von Veganz liefert dir mit 23% weniger nur 5,3g.
Bei 69,3g ist Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lebkuchen von Veganz mit 54g.
Der Zuckergehalt liegt bei Lebkuchen von Veganz mit 32g zu 4% unter dem von Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum. Somit beinhaltet Lebkuchen von Veganz 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 18,8g Bestandteil von Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum. Das sind 25% mehr als bei Lebkuchen von Veganz. Hier beträgt der Anteil 15g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum mit 13g 1,4 mal so hoch wie bei Lebkuchen von Veganz. Bei Lebkuchen von Veganz liegt der Wert bei 9,3g, also 28% geringer.
Rechts werden dir von Lebkuchen von Veganz 0,01g Salz geliefert. Bei Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum beträgt der Salzgehalt 0,04g.
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