Vergleich: Lebkuchen (Veganz) vs. Aachener Butter-Spekulatius (Wintertraum)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lebkuchen von Veganz und Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 388 | kcal |
| Brennwert: | 1.628 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Wintertraum
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 477 | kcal |
| Brennwert: | 2.005 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,3 | g |
| - davon Zucker: | 30,6 | g |
| Fett: | 18,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 1,7 | g |
| Kalorien | 388 | kcal | -19% | 477 | kcal |
| Brennwert | 1.628 | kJ | 2.005 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -23% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 54 | g | -22% | 69,3 | g |
| - davon Zucker | 32 | g | 30,6 | g | |
| Fett | 15 | g | -20% | 18,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,3 | g | 13 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lebkuchen von Veganz und die Nährwerte von Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lebkuchen von Veganz und 100g Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Lebkuchen von Veganz 19% weniger Energie als Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum. Damit gibt Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum 1,2 mal so viele Kalorien wie Lebkuchen von Veganz. In Zahlen sind das bei Lebkuchen von Veganz 388kcal und bei Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum 477kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.628kJ und 2.005kJ.
Mit 5,3g Protein ist Lebkuchen von Veganz zu 23% proteinarmer. Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum liefert dir 6,9g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 54g ist Lebkuchen von Veganz zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum is mit 69,3g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Mit 32g wird dir bei Lebkuchen von Veganz 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Lebkuchen von Veganz mit 15g geringer. 18,8g sind bei Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum Fett. Damit ist Lebkuchen von Veganz zu 20% fettarmer als Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum.
Bei Lebkuchen von Veganz sind 9,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 28% mehr als bei Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum. Dort liegt der Wert bei 13g, also 1,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Lebkuchen von Veganz 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Aachener Butter-Spekulatius von Wintertraum Salz in der Menge von 0,04g.
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