Vergleich: Süsskartoffel Pfanne (Frosta) vs. Fenchel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süsskartoffel Pfanne von Frosta und Fenchel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -78% | 18 | kcal |
| Brennwert | 340 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -19% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -73% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -94% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süsskartoffel Pfanne von Frosta und die Nährwerte von Fenchel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süsskartoffel Pfanne von Frosta und 100g Fenchel. Süsskartoffel Pfanne von Frosta gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Fenchel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Süsskartoffel Pfanne von Frosta 350% mehr Energie als Fenchel. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 81kcal und bei Fenchel 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 340kJ und 76kJ.
Mit 1,6g Protein ist Süsskartoffel Pfanne von Frosta zu 23% proteinhaltiger. Fenchel liefert dir mit 19% weniger nur 1,3g.
Bei 10,2g ist Süsskartoffel Pfanne von Frosta zu 264% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fenchel mit 2,8g.
Mit 4,2g wird dir bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 68% mehr.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Das sind 1450% mehr als bei Fenchel. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Fenchel 0,22g Salz geliefert. Bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Süsskartoffel Pfanne von Frosta beinhaltet 2,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Fenchel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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