Vergleich: Kakao - schwach entölt vs. stark entölt (Naturata)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kakao, schwach entölt von Naturata und Kakao, stark entölt von Naturata im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.634 | kJ |
| Protein: | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.333 | kJ |
| Protein: | 20,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -19% | 318 | kcal |
| Brennwert | 1.634 | kJ | 1.333 | kJ | |
| Protein | 22,3 | g | -9% | 20,4 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -11% | 14 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 21 | g | -52% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,2 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kakao, schwach entölt von Naturata und die Nährwerte von Kakao, stark entölt von Naturata. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kakao, schwach entölt von Naturata und 100g Kakao, stark entölt von Naturata. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Kakao, schwach entölt von Naturata 23% mehr Energie als Kakao, stark entölt von Naturata. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kakao, schwach entölt von Naturata 391kcal und bei Kakao, stark entölt von Naturata 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.634kJ und 1.333kJ.
Mit 22,3g Protein ist Kakao, schwach entölt von Naturata zu 9% proteinhaltiger. Kakao, stark entölt von Naturata liefert dir mit 9% weniger nur 20,4g.
Bei 12,4g ist Kakao, schwach entölt von Naturata zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kakao, stark entölt von Naturata is mit 14g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kakao, stark entölt von Naturata mit 0,9g zu 67% unter dem von Kakao, schwach entölt von Naturata. Somit beinhaltet Kakao, stark entölt von Naturata 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Kakao, schwach entölt von Naturata. Das sind 110% mehr als bei Kakao, stark entölt von Naturata. Hier beträgt der Anteil 10g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kakao, schwach entölt von Naturata mit 13,2g 1,9 mal so hoch wie bei Kakao, stark entölt von Naturata. Bei Kakao, stark entölt von Naturata liegt der Wert bei 7g, also 47% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren