Vergleich: Kakao - stark entölt vs. schwach entölt (Naturata)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kakao, stark entölt von Naturata und Kakao, schwach entölt von Naturata im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.333 | kJ |
| Protein: | 20,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.634 | kJ |
| Protein: | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 318 | kcal | -19% | 391 | kcal |
| Brennwert | 1.333 | kJ | 1.634 | kJ | |
| Protein | 20,4 | g | -9% | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -11% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 10 | g | -52% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7 | g | 13,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kakao, stark entölt von Naturata und die Nährwerte von Kakao, schwach entölt von Naturata. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kakao, stark entölt von Naturata und 100g Kakao, schwach entölt von Naturata. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Kakao, stark entölt von Naturata 19% weniger Energie als Kakao, schwach entölt von Naturata. Damit gibt Kakao, schwach entölt von Naturata 1,2 mal so viele Kalorien wie Kakao, stark entölt von Naturata. In Zahlen sind das bei Kakao, stark entölt von Naturata 318kcal und bei Kakao, schwach entölt von Naturata 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.333kJ und 1.634kJ.
Mit 20,4g Protein ist Kakao, stark entölt von Naturata zu 9% proteinarmer. Kakao, schwach entölt von Naturata liefert dir 22,3g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Kakao, stark entölt von Naturata zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kakao, schwach entölt von Naturata mit 12,4g.
Mit 0,9g wird dir bei Kakao, stark entölt von Naturata 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kakao, stark entölt von Naturata mit 10g geringer. 21g sind bei Kakao, schwach entölt von Naturata Fett. Damit ist Kakao, stark entölt von Naturata zu 52% fettarmer als Kakao, schwach entölt von Naturata.
Bei Kakao, stark entölt von Naturata sind 7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 47% mehr als bei Kakao, schwach entölt von Naturata. Dort liegt der Wert bei 13,2g, also 1,9 mal so hoch.
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